2018年03月


おはようございます✨✨
最近ちびっと朝型人間になりました😁😁😁

6:30起床
朝のお仕事

インターネットだけ先にお引っ越ししてしまったので
ネットをやるときは新宅へ行きます

今は少々面倒ですが…

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肩の調子もかなり回復したので!
来月には引っ越し出来そうです🤗☕️

今日も暖かくなりそうですね🌅✨✨✨✨

やっちゃった…😭😭😭

その1
朝のLESSONが終わって

あれれ…ナイナイ💦
着替えを忘れてしまった😵

取り敢えずそのまま帰宅🏠


その2
昼のLESSONが終わって帰宅

あれれ…ナイナイ💦
シューズを置いてきてしまった😵
明日取りに行こう!


そして…

その3
夜のLESSONが終わって帰宅

さぁ〜洗濯!
あれれ…ナイナイ💦💦💦

洗濯物全部忘れた😵😵😵😵

うーーーーん
あの汗臭いのを1日置いておくのは

犯罪に近い 笑💧

夜中の22時
またクラブに向かい、取りに行きました😭😭😭😭😭


春ボケ
最近暖かいせいでしょうか💧
😑😑😑

どんまい!





おはようございます☀️
桜が待ち遠しい、暖かい日が続いていますね🤗🤗🤗

昨日ジムに行ったら…
セミナーにご参加頂いた皆さん お尻が筋肉痛と騒いでいました 笑

良かったね😁😁😁

さあ❗️
3月ももう終わりです
今年は挑戦してみようという方、如何ですか?

男女問いませんよぉぉぉぉ
*\(^o^)/**\(^o^)/**\(^o^)/*

2018年 RITMOS CONTEST

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募集締め切り 3月31日
スキルアップも兼ねて!有効な時間をご一緒しましょう🤗☕️

本日は
動きながら良くなる膝痛 WS
ご参加頂き、ありがとうございました
(^_^)☆★☆


午前中は個別セッションからスタート❗️
ウィークポイントを抑え、カラダのお悩みについて一つ一つ紐解いていきます

みるみる変わっていく左右のバランス✨✨
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今まで無意識だったカラダの感覚を覚醒させ

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働きが鈍い筋肉には低周波で覚醒しながらのトレーニング❗️
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姿勢改善

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「今までこんなトレーニングしたことなかった…」

ですよね
でもこういったコレクティブトレーニングが本当は必要なんですよ❗️

皆さん 
今日指導を受けたこと、是非続けてトレーニングして下さいね🤗 

実は私も早起きして
朝一番で肩のトレーニングの指導を受けたのです

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痛くて上がらなかった腕が…
不思議ですね

終わる頃には、スッと上がってしまうのですから😂😂😂💦
ホント神業です✨✨✨


さあ!お昼もガッツリ食べて
午後はいよいよセミナーです♪♪♪

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大・中臀筋 効けーーーーーっ❗️ 笑

1人1人の柔軟性もチェックして下さいました

また、単なる一つのエクササイズの提供ではなく

個別に腹臥位、横臥位、仰臥位になり身体のポジション変換させて
どこのポジションでの筋の働きが一番鈍いのかを突き止めて
その方に合った、効果の高いトレーニングを提供する

これがホンモノですよね‼️‼️

皆さん 大満足❤️
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便利な時代とともに様々な情報が錯乱しています
それが正か否かは、自ら判断出来る知識が必要です

残念ながら間違ったトレーニングを続け、身体を痛めてしまっている方もいます
ストレッチもそうですよ

前屈は得意だから前ばかりやる
そして後屈はガチガチ…

やればやる程身体は歪みますよね

痛みとして信号が出ている以上、必ず原因があるのです

薬や電気治療だけでは、根本が改善されていないので繰り返すだけですよ

もっともっと
ご自分の大切な身体と向かい合って欲しい!

私自身そんな想いがあり、皆さま向けにワークショップを定期開催しています



今日参加された方の中には、「私の母が膝が痛くて学びにきました」
という方もいらっしゃいました

学びを得て、ご両親に伝えられる

そんな親孝行もステキだな❤️って思いました😊😊😊


皆さん!
今日はご参加本当にありがとうございました🤗✨✨✨✨

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