最新のお知らせ 


6月サークル日程のお知らせ
2021年度 レギュラーレッスン スケジュールUPしました

★ショップを立ち上げました★★
オリジナルウエアー販売中!!
ご購入はコチラ
https://chiezobrand.thebase.in/

2018年02月


オリンピックレコード更新
やりましたね❗️ 女子団体パシュート金メダル✨✨✨

最高のチームだったと、高木選手の言葉
本当におめでとうございます

オリンピックっていいな
人としてカッコいいよ‼️‼️ とっても輝いている

お陰様で、感激 感動 涙の毎日です
まだまだ見逃せない競技もたくさん残ってますね

後半戦も楽しみたいと思います🤗



昨日は病み上りで、久々のトレーニング2時間
今日は腹筋と二の腕が筋肉痛😁😁😁

レッスンでは、身体にもいつものチカラが戻ってきました✨✨✨

さて、明日もパーソナルレッスンは朝から満員御礼
頑張って来るぜ
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


IMG_0498







★お知らせ★

前回の軸トレ ダイエット塾も大好評でした✨✨

そして第2弾‼️

3月25日 日曜日
トップパーソナルトレーナー
 佐藤拓矢先生のワークショップを開催予定しています


今回のテーマは「」です
トップアスリートからオリンピック選手まで、幅広いニーズに応えられる拓矢さんだからこそ
ありきたりな膝痛予防のセミナーはやりません

動きながら膝の痛みを軽減する方法
膝に痛みが出る1番の要因は?
一生自分の膝で生きる!をモットーに、正しいトレーニング法と、傷めない為のセルフケアまで
全てのノウハウがぎっしり詰め込んだワークショップ

膝を酷使する長距離ランナーの方には、特にオススメのセミナーとなっています!


募集人数は15名と限定されているので、早い者勝ちです
ご興味がある方は、メッセージ頂ければと思います

正式に開催時間等決まり次第、再度告知をさせて頂きます


金メダリスト 小平奈緒選手も解剖学を学びましたとおっしゃってましたね

自分の身体は、自分で知る時代
1番の理解者でありたいですね✨✨✨


佐藤拓矢 監修 著書

IMG_0502


おはようございます✨✨✨
今日から通常どおり業務開始です!


昨日は一週間振りのレッスン
何だか足元がフラフラしてました🌀🌀🌀

またトレーニングして今まで以上に肉体改造していきたいと思います
( ´ ▽ ` )ノ


さあ❗️
行ってきます✨✨✨

皆さんも良い1日を♪( ´▽`)♪♪

皆さん
今晩は♪( ´▽`)♪

日本中が歓喜の渦に包まれていますね🤗

昨日は羽生結弦さんの66年振り連覇 
フィギュア男子 堂々たる金メダル獲得✨✨✨
そして今宵は長野県出身 
小平奈緒さん やりましたね!スピードスケート女子日本初金メダル✨✨✨

物凄い快挙でしたね

リアルタイムで泣き、ダイジェスト版で泣き…笑
プーさんの嵐にも泣きました…😂😂😂

本当に沢山の感動と勇気を頂きました


王者二人の試合後のインタビューで共通して出てきた言葉


自分をずっと信じてきた
とにかく練習、練習の積み重ねだった
いい時も、悪い時も、周りの人たちが常に応援してくれた
今は感謝の気持ちしかない

こんな熱い心の声が、結果に結びついたんでしょうね


勝負の世界に挑むのならば

どんなスキルよりも
どんな質の高い練習よりも

周りの方々への感謝の気持ちがなければ
勝負する前から、結果は出ていると、私は思います



沢山の教えと喜びを享受出来た平昌オリンピックでした

ありがとう❤️











皆様には、ご迷惑をお掛けしました
m(_ _)m

やっと本日ぐらいから、身体にも力が入り、食欲も戻って参りました
熱も微熱はまだありますが、着々と回復に向かっております✨✨✨✨

ただ体調に関しては調整段階ではありますので
大変申し訳ありませんが

19日 20:10
長野快活CLUBのレッスンを代行とさせて頂きます
RITMOS 山崎 → JAZZ 鈴木一衣IR

宜しくお願い致します


たくさんお休みを頂いた分
来週から奮起して精一杯務めさせて頂きます

皆さま宜しくお願い致します
♪( ´▽`)♪♪


↑このページのトップヘ