フィットネスインストラクター山崎千枝のオフィシャルブログ

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2018年01月


いいお天気に恵まれて☀️
今日は久々に布団が干せました😁✨✨✨

さて、皆さまにご愛用頂いてます
2XUコンプレッションタイツ

トップグレードの MCS GOLDタイプ
この度リニューアルされ、更にグレードアップしました⬆️

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今までは腿の後部とふくらはぎのみのコンプレッションでしたが
リニューアルでは、腿の前部、後部、ふくらはぎ、アキレス腱、そして大臀筋までフルサポート‼️‼️

腰痛や股関節痛 膝痛が気になる方
また特に下半身が冷える方、脂肪がつきやすい方にオススメだそうです

怖いものナシですね❗️

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スゴイわ😂😂🙌🙌🙌

更にスゴイのは……
今だけ価格は据え置きなんです‼️‼️‼️‼️

但し、在庫が終わり次第終了です

只今注文が殺到していますが、もう何年も以前のタイプを着用されている方
機能低下で履かれていてもあまり意味がありません

ぜひこの機会に新調される事をオススメします✨✨✨

メッセージ頂ければ
在庫確認次第手配させて頂きます🤗

そういえば、昨日の平昌オリンピック特集番組で小平奈緒選手も MCS GOLD着用してましたね
さすが2XU😝😝✨✨✨

ご参考までに!

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今回はBlogのみの告知とさせて頂きます
ぜひお見逃しなく❗️






皆さん 今晩は🤗🌙
一週間前の月曜日は大雪でしたが…💦
今日は大丈夫
ホッとしてます😁🙌🙌



仕事先のタイムカードの前に、いつも一冊の小冊子が置いてあるんです
日めくりのようになっていて、その日に合わせた文面がいつも掲載されてます

とても読みやすいので、毎回読ませて頂いています📕

今日はですね

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見られる仕事

プロ意識が高いかどうかは
姿勢、言葉、髪型、体型 などから直ぐ見抜かれてしまいます

40歳を過ぎたら、自分の顔に責任を持たねばならない
と、リンカーンの言葉もあるように

顔にもその人の考え方や生き様がそのまま表れます

また50歳になると

だれでもその人格にふさわしい顔になる

イギリス小説家 ジョージ・オーウェル(George Orwell)


平昌オリンピックでまだ20代の選手のコメントなどを聞いてると

己の考えをしっかり持っていて

自分という軸をしっかり持っていて

世界と向かい合ったその凛とした姿勢にいつも感銘を受けます


また


半世紀以上を生き抜いた人生の先輩の中には、いつも輝いている方もいれば

残念ながらあまり気持ちの良くない行動を取る方も見受けられます


人間性って年齢じゃないな

やっぱり顔かな…笑


最近感じることです


いい顔になるよう 

今年は心のトレーニングも続けていきます🤗🤗🤗✨✨✨



















先日のJ'sサークルのメンバーさんから

「先生!わたし銀行に勤めているんです 先生の今年の運気が益々上がるように
銀行のボールペンあげるね❤️」

と言って頂いたボールペン

縁起担ぎと思いきや


ナント❗️
ナント‼️‼️

あの銀行の中の銀行

日本銀行🙀🙀🙀🙀🙀💦💦

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しかもこのペンの軸の中は…
お札なんですよ😳😳😳
傷んだり使えなくなったお札の裁断片が入っているんです

裁断片を組み合わせてお札を復元すると、通貨変造の罪に問われますのでご注意ください

なんて注意書きまで入ってました 



スゴイなぁーーーー🙌🙌🙌🙌
そしてステキなペンをありがとうございます❤️

今年はこのボールペンと手帳で
一年ガンバるよぉぉぉ🤗🤗🤗✨✨✨✨✨


RーLONDONオフィシャルBlog


イベントやサークルの写真です!

いつも皆さんご愛用ありがとうございます
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


今日も1日寒いね⛄️⛄️⛄️


でもさ、ロシアのマイナス65度に比べたら…

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長野は50度以上高い!!
まさに夏ですよ😝😝⛱


無理やりのこじつけで
みんなにヤル気スイッチON❗️

 笑❤️

今日も笑顔いっぱいのレッスンでした
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


今日も1日寒かったですね
お疲れさまでした🤗✨✨✨

午前中の仕事を終え、午後は出張の為
帰宅を急いで高速へ

ところが💦💦

高速道が途中から通行止めでここでまさかの1時間ロス😭😭😭
急がば回れですね😭

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でも、なんとか間に合った
新幹線で大宮→武蔵浦和へ❗️

埼玉も長野と変わらず
かなり寒くてびっくりしました😱😱😱💦💦

あだっちゃんと待ち合わせして
タリーズで打ち合わせ☕️

そしてサークルJ'sにお邪魔しました

サークル会場が9階のビルの一角
とにかく夜景がスッごくキレイでした😍😍😍


サークルの皆さんノリが良くて❤️
お写真もたくさん撮って頂きました( ´ ▽ ` )ノ♪♪♪

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ウエアーご愛用 ありがとうございます✨✨

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お馴染み!たかぼうも来てくれました😝😝😝❤️

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そして長野からもありがとう‼️

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15分間のスキルアップは 軸トレ を行いました

ブレないカラダの動かし方
より巧緻性の高い動き方のポイントを抑え

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いざ実践‼️

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お祭り騒ぎでした 笑😂😂😂

軸トレ実践後はRITMOS♪♪♪
効果テキメン❗️動きが安定してましたね

それに沢山声も出て盛り上がりました
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


また、盛り上げ上手なあだっちゃんと大関くん
さすが埼玉🙌🙌 マツケンサンバのラテンは最強ですね

最強←埼京 😁😁😁 💧💧
(このオヤジギャグの発起人 あだっちゃん)


そしてサークルJ'sはもちろん最高でした😝😝😝

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皆さん温かく迎えて下さり
本当にシアワセなひと時でした✨✨✨

最後はホームにて❤️

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大関くん・あだっちゃん
ステキな時間をありがとう( ´ ▽ ` )ノ❤️

皆さん!
本日はありがとうございました
お世話になりました( ´ ▽ ` )ノ♪♪♪♪

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ご馳走様でした❤️❤️❤️


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