2017年11月
来年の話ですが…(^_−)−☆
今宵は気温が遂に3度まで下がりました
😱😱😱😱
寒さが肌に染み渡ります💦
さて、まだまだ来年のお話ですが…
先日のJAPAN FIT、BDでご一緒させて頂いたあだっちゃん
(左 あだっちゃん 右 清家さん 右に曲がってWC 笑)
この度オファーを頂いて、サークルにお邪魔する事が決定‼️
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★1月 Speciallesson★
サークルJ's
1月25日(木曜)
場所:埼玉武蔵浦和コミュニティセンター
(レクレーションルーム2)
時間:スケジュール
19:15 受付
19:45 スキルアップ(担当 山崎IR)
20:00〜21:00 リトモス60
(担当:山崎、足立、大関)
完全退出 21:30
Special Gest 山崎千枝IR
@プロフィール@
◆NPO法人 CFM実行委員会 理事
◆資格ライセンス
財団法人 健康運動指導士
RITMOSオフィシャルトレーナー
TRX SUSPENSIONトレーナー
NPO法人 健康づくり推進機構BTB
メンタルパワーパートナーメンタルコーチ認定
◆契約
R-LONDONダイヤモンド契約インストラター
919JAPAN からだ燃える契約インストラター
FULLCLIPオフィシャル契約インストラター
◆リトモスコンテスト2017 準優勝
あだっちゃんが監修した今年のリトコンチームは
初入賞で見事3位を獲得したチーム✨✨✨
「オレのサークルめっちゃ煩いけどいい⁉️」
お〜〜〜っ❗️
楽しそうじゃあーりませんか
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
平日ですが…頑張って盛り上げてきますよぉぉぉ(^_−)−☆
アレから……
皆さん 今晩は!
今宵は寒いですな
( ̄▽ ̄)( ̄▽ ̄)🌀🌀🌀
でも久々に星を見ました✨✨✨✨✨
やっぱり長野は空がとても澄んでいてキレイですね
今日は早々タイヤをスタットレスに履き替えました
移動が必須ですから
これで突然の大雪もちょっぴり安心です
summitが終わって修了書が届きました
(^_−)−☆
★TRX SUMMIT CERTIFICATE★
宿泊先はロケーションも良く、朝はランニングもしました♪♪♪
ただ、香港はさすが都市国家⁉️
物価が高くてビックリ❗️❗️
TAXI以外は日本より結構割高です😳😳😳
イギリス植民地から返還され
中国人が香港へ移民、投資するようになって
物価や不動産賃貸は暴騰したようですよぉぉぉぉ
街には宝石店、高級腕時計店ばかりでした
と思いきや…
ここは渋谷😂😂😂
他にも、吉野家や元気寿司がたーくさんありましたよ
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
そして驚いたのは、足場の仮設が、全て竹で出来ているんです❗️
高層ビルも全部竹でやるそうですよ
怖くないのかな
神技だなぁ (((o(*゚▽゚*)o)))(((o(*゚▽゚*)o)))💦💦💦
出国します(^_−)−☆
サミット2日目♪( ´▽`)♪
おはようございます!
TRXトレーナーサミット終了しました
TEAM JAPAN✨✨✨
香港はどこもかしこもクーラーが凄く効きすぎていて…
(外が一番暖かいですよ 笑)
少々体調を崩しましたが💦
それでも気力で充実した日々を送りました
HONG KONGマスタートレーナーのEmily❤️
筋肉女子そのもの!
カッコいい❤️❤️❤️
私ファンになっちゃいました😍😍😍
お世話になりました!美加さん、谷さん( ^_^)/~~~
集中サミットのお陰で久々の全身筋肉痛
笑❤️
TRXはこの達成感がたまりませんね
そう!
HONG KONGのトレーナーさんとも意気投合しましたよ❤️
Nice hair 💕💕
o(^▽^)oo(^▽^)oo(^▽^)o
楽しかったな
夜は屋台で夕飯
HONG KONGもクリスマスムードですね