2017年11月
練習Day(^_−)−☆
皆さん
1日お疲れ様でした
担当するトラックを整理しました
イベントでは鏡がないので、もちろん対面左リードです
RITMOSは、今年2017年ナンバーの集大成なので、今のトラック53もあります
これも対面で練習して、夜のレッスンは背面の右リード
コンガラガラガル〜😭😭😭😭😭🌀🌀🌀🌀🌀
またMIXの新しい曲も幾つか覚えて
何曲覚えたことかしら⁇⁇
脳トレみたいですね😜
今日は昼の講座がなかったので、その分4時間みっちり動けました❗️
16曲 覚えたぞっ
よっしゃ〜〜〜〜〜〜😆😆😆😆😆❤️
喜びのポーズ🙌🙌🙌🙌🙌🙌
時間が欲しいです🙏🙏🙏
出逢う人によって、カラダは変化する
昨日はそう思って、お風呂に浸かってました
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪♨️
最近の移動は、全部高速です🚗
赤信号の時間が勿体ない
今一番欲しいもの
寝なくてもいいクスリ
寝なくてもいいクスリ
😆😆😆😆😆
先日のダイエット塾が終わり、拓矢さんを駅まで送って
速攻高速に乗って家に戻り
お洗濯😂😂😂😂💦💦
また高速でスタジオに戻り、今度は長野エアロの打ち合わせ
仮装が馴染み過ぎていて…みんなで大爆笑
😆😆😆😆😆😆😆😆😆
疲れもぶっ飛びますわ
当日はお楽しみに❤️
みんなで盛り上がろうね♪♪♪♪♪
打ち合わせが終わり、時間は既に20:30
帰ろうかと思いましたが
RMのMIXやらなきゃ🌀🌀🌀
根性でガンバって
12時間働いてました
やるじゃねえか❗️ 笑
イベントに来て下さる皆さんへ
私は最高のパフォーマンスで臨みたいので
最後まで…ガンバるよぉぉぉお😋🙌🙌🙌🙌😋
大盛況!ダイエット塾開講しました ♪( ´▽`)♪
本日は沢山の皆さまのご参加
本当にありがとうございました♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
第1回 軸トレ ダイエット塾
ウエスト編
講師は私が最もリスペクトしている
佐藤拓矢トレーナー✨✨
告知をする前に、口コミで満員御礼となってしまった大人気セッション
🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌
専門的な知識もわかりやすく嚙み砕き
当たり前と思っていたことが覆され
「へぇ〜〜〜〜〜っ🙄🙄🙄 そうなんだぁ💦💦💦」と
驚く心の声があちこちで聞こえ…
とても楽しく、あっという間の2時間でしたね
(^_−)−☆
さすが神だな…と私は改めて感嘆しました!!
昨日は仕事が終わって
拓矢さんと待ち合わせ、イベント打ち合わせを兼ねて
「焼き鳥❤️」で乾杯🍺🍺
有意義な時間を過ごしました
そして今朝9:00より個別セッション希望の方に
別枠で1時間のパーソナルトレーニングを実地
的確なスキルとナビゲートでたちまち変わるカラダ✨✨
思わず
わぁ〜〜っ! スゴイなぁ!!! こんなにカラダって伸びるんだ
あっ アレ……もう痛くないです⁉️⁉️
そういうことだったんですね 今まで誰も教えてくれなかった…
私も勉強の為、必死でメモを取りながら
全て同席させて頂きました
脳ミソ限界まで、とにかく学びました📝
😵😵😵😵😵
さあ!
皆さんのカラダが今後どう変わっていくのかが、益々楽しみです🤗🤗🤗
そして午後は初! ダイエット塾開講✨✨✨✨
どうしてお腹だけ落ちないの⁉️⁉️
この組み合わせ食べたらどうなる?…カラダの中で起こる化学変化
正しい知識と理論を踏まえ
さぁ実践❗️軸トレにチャレンジ ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
バランスボールが腹筋にはベスト❗️
全員1カ月後は…シックスパックです
笑❤️
このスッキリしたみんなの笑顔
ダイエット塾 大成功😝😝😝✨✨✨✨✨✨
沢山の情報を得ることが出来る今の世の中
簡単に痩せると文句の多いダイエット法やサプリメントなど
健康になるはずが害を生したり
痩せるはずがリバウンドしてしまったり
正しく判断し、きちんと識別出来るのは、正しい知識を得た人のみです
みんなにはこの先、より充実したフィットネスライフを送って欲しい
一生付き合うカラダをより大切に、ずっと健康でいて欲しい!!
そんな想いから企画した今回のセミナー
これからも学びの場を提供し、発信し続けていきたいと思います
そして私自身もまだまだ学ぶべきことは多いです🙏
ホンモノのプロへ✨✨✨✨
これからも貪欲にチャレンジし続けていきます‼️‼️‼️
本日関わった全ての皆さまへ ありがとう
拓矢先生 沢山の情熱をありがとう
感謝❤️