やっほーっ
届きました♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪✨✨✨✨
DOCTOR AIR
マッサージロール
先日、佐藤拓矢師匠にお会いして、パーソナルセッションを受けました
ウィークポイントを押さえた的確な指導方法はさすがでしたね❗️
おまけにアフターもご一緒させて頂き💖
トレーニングの後はやっぱり肉❤️ですよね😍😍😍
めちゃうまでした❗️
そうそう
それでですね、そのパーソナルの時に使ったのがこのDOCTOR AIRなんです
ウィークポイントの殆どは筋は硬い状態
筋の拘縮している部分を振動で解し、そしてトレーニングに入りました
筋が温まっている状態、しなやかな状態でトレーニングした方が、効率は上がりますよね
スゴく調子が良かったです
また拓矢さん曰く
振動を与えると、ほぐれている状態を長く保つことが可能
また部分痩せも可能❗️❗️だとか
ということで…早速今日から試してみます
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