2017年06月

2日間に渡ってのDANCEイベント及びLATINワークショップ 大盛況で終えることが出来ました ご参加下さった皆さま 本当にありがとうございました‼️ ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ 1日目から皆さまからの喜びの悲鳴続出で…❤️ 2日目も更に悲鳴は続き…❤️ ... もっと読む

皆さん 今晩は♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪🌙 本日はイベント初日 ご参加頂きました皆さま 心からありがとう❤️ 腹の底から笑いましたぁぁ 😆😆😆😆😆 取り敢えず今宵はエネルギーチャージ✨✨✨✨ 今日のレ ... もっと読む

皆さん 今日も一日お疲れ様でした! o(^▽^)oo(^▽^)o 昨日の続きであります 私の体脂肪撃退のヒミツとは…… じゃーーーーーん✨✨✨✨✨ やっぱりコレは必須アイテムでしょ ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ ... もっと読む

★CHIEZOの太らないカンタン定義★ その1  血糖値を安定させる 空腹時間が長くなればなる程、内臓は飢餓状態になります そういった時に限って血糖値が急激に上がるものが食べたくなるものです つまりGI値 ... もっと読む

皆さん 今晩は(^_−)−☆🌙 今日のグルメ🍖 お昼はカレーをお代わりして…三杯完食‼️ でも食べ過ぎは良くないと…三杯目はご飯少なめでガマン🍚💦 笑 そして今日の夕食はデザート付き💖 な ... もっと読む

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