2017年05月
★イベントお申し込み状況★
皆さまにお知らせしております!
6月10日.11日のイベント祭り
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
RITMOSは定員まであと僅かです‼️
いつも盛り上げて頂き、本当にありがとうございます
m(__)m
★DANCE AERO★
ぜーーーーったい楽しいよ‼️‼️‼️
やらなきゃ損
( ̄^ ̄)ゞ
引き続き募集しまーす❤️
そして
★栄紀先生のLATINワークショップ★
ラテンの動きがマスターできたら、その他ジャンルのDANCEも絶対スキルアップ出来ると思うな
だって力の抜き方がわかるもん‼️
私がコテコテAEROからDANCEに転換した時に
一番悪戦苦闘したのがLATIN
骨盤が動かなくて💧💧💧
やっているつもりでいて腰だけが痛くて…💧💧💧
でも、正しい骨盤の動きがマスター出来ると
DANCEを踊り終わった後は、股関節がとても柔らかくて心地よい状態なのですよ😝😝😝
普段はインストラクターのみのWSですが、ぜひフィットネスを愛する皆さんにも
お伝えしたい内容でぎっしりです!
定員まであと僅かです!
私は自信を持ってオススメしますよ‼️‼️
(^_−)−☆
イベント申し込み先
chiezo.1972@gmail.com
ハードスケジュール★☆★☆★
皆さん今晩は
(^_−)−☆★☆★
昨日は朝10:00から22時までほぼ動き通しの1日であった
その恩恵…⁉️ ⁉️
😅😅😅
体脂肪が3パーセントぐらい落ちてました👏👏👏
さて今日も午前中から出動です
★リトコン1年生チーム練習★
動画を撮って課題を明確にしました
その後は、今週末の岐阜でのイベント
ヂーニアスでのパフォーマンス練習♪♪♪♪♪♪♪
いよいよ本番ですなぁ😝😝😝
速攻シャワーって
松本へ🚗
★CFM実行委員会 通常総会★
終了後は理事、スタッフ皆さんと親睦会でした🍻
いつも会計をまとめて下さる孝子さんに
サプライズBDケーキ🎂✨✨✨
孝子さん
お誕生日おめでとうございます
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪❤️
さあ
また新たな一週間、元気いっぱい生きるぞぉぉ‼️
サークルDAY♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
ご覧くださーい(^_−)−☆
皆さん
今晩は(^_−)−☆🌙
最近立て続けにイベントがあったので、
撮影写真をRーLONDONオフィシャルblogの方にたくさん載せて頂きました❤️
m(__)m
ありがとうございます!
山崎さんですよね
ファンなんです 笑⁉️⁉️
と
リトコン対策セミナーでも声を掛けられて…
この日を境にイントラトモダチ😝❤️
ステキな出逢いです!
RーLONDONオフィシャルblog
宜しくお願い致します❤️