フィットネスインストラクター山崎千枝のオフィシャルブログ

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2017年04月


本日もRITMOS CLUBご参加ありがとうございました


2回目にしてキャッチが早いなぁっ🙌🙌🙌
流石です!

皆さんそれぞれ活動拠点は違いますが、和気あいあいとしたこの雰囲気
私は好きです(^_−)−☆✨✨✨

ありがとうございました♪

そして本日は
坂城町男女共同参画企画の総会があり
そこで役員の皆さまに筋膜リリースYOGAを体験して頂きました

町長や議員さんばかりで…😵😵😵
いつまでたってもこの雰囲気は慣れません 笑💦


あーーっスッキリした‼️
気持ちよかった‼️‼️

などと、嬉しいお声をたくさん頂戴致しました🙏

ありがとうございます


そしてこの会を通じて、私がアクトス上田店にいた頃に大変お世話になった
手塚さんとも再会出来ました❤️

ちょっと遅めのランチタイム


1時間じゃ足りないぐらい
会話が弾みました✨✨✨✨✨

こういうご縁は大切にしていきたいですね🤗🤗🤗

手塚さん
ありがとうございました♪

そして
そのままパーソナルレッスンへ

本日は5件‼️‼️‼️

どんなに忙しかろうが
納得出来るサービスと指導を提供していく次第です
( ̄^ ̄)ゞ




明日も早いぞぉぉぉ🌀🌀
このまま起きていた方が良いかも

笑❤️

皆さん
今晩は♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

本日より
坂城町勤労者総合福祉センターにおいて
筋膜リリース+POWER YOGAサークル始動しました!
(参加費の一部をチャリティーとして寄付させて頂きます)

たくさんの皆さまのご参加を頂き、気持ち良くスタートを切ることが出来ました
本当に感謝の気持ちでいっぱいです
(^_−)−☆

ありがとうございます‼️


帰宅後
YOGAと筋膜の関連性をもう少し学びました


アナトミートレインズ
全身の筋膜と、筋筋膜の繋がりを地図として表したもの


上記のように
YOGAのアーサナを通し、同時に全身の筋膜リリースも可能という事です!!

フィットネスに夢中になっていると、偏ったカラダの使い方を無意識でしている事が多いんです
特に私の場合、骨盤が開きやすくなります

こんなに左右の膝離れていたっけ⁉︎
なんて鏡を見てビックリする事も多々あります

でもね、不思議な事にYOGAが終わった後は
しっかりとリセットされて、しかも左右のバランスが整うのです!

外圧をかけて無理に矯正するのとは違い
自分自身と向かい合って、自分のチカラで調整出来るYOGA STYLE

私は好きだなぁ❤️

更に体幹と呼吸を強化するPOWER YOGA STYLE
これは宇宙無敵だぁ‼️‼️




このポーズいつか挑戦したいぜ‼️
(^_−)−☆

皆さん
今晩は♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪🌙

扇子ネタ2日連続になります
スミマセン🙏💦

私から皆さまにお渡しした扇子の中に
使用すると留め具が外れてしまうものがいくつかあったようです

お店の方と連絡を取り、無償で交換が出来ますので、必ずおっしゃってくださいね

折角購入して頂いたのですから
きちんと最後まで責任は取ります 安心してくださいね😋🙏

扇子のショップはある方からご紹介頂いたところで購入しました
もちろん先方とは何の面識もなく

大体不良返品の連絡を入れると、あまり良い対応はされないのですが…

本日こんなメッセージが届きました📩


いつも●●●店をご利用頂き、誠に有難く感謝申し上げます。
おはようございます株式会社●●●●●●の寺川です。

昨夜ご連絡を頂きました、商品不良の件、誠に申し訳ございません。

こちらの扇子は、昨年夏より弊社にて取り扱いを開始し、販売しております。
お楽しみ頂きやすい価格でご提供できるよう、中国から仕入れた商品なのですが、
入荷した時点で、山崎様からご指摘頂いた状態(金具の部分が外れてバラバラに
なっている)物もあり、そういう商品は検品時に廃棄しています。

そして、しかし、バラバラになっていない商品でも、金具の留め金の押さえの
叩いた部分が、非常に鋭利な状態のものが大半であるため、その押さえの部分を、
弊社スタッフにて、全ての扇子の留め具の部分を金ヤスリで削って、
指で触っても痛くない程度に丸めてから出荷させて頂いている次第です。

その際に、金ヤスリで削り過ぎたため、押さえの部分の、押さえ面積が小さくなり、
留め具の穴をするっと通り抜けてしまったのではないかと存じます。
誠に申し訳ございません。

この扇子は元々ダンス用として作られているものですが、当店をご利用頂いている
お客様方から寄せられるメッセージを拝見致しておりますと、まずは安価な価格の
もので練習をして、本番用には、高価で高品質な勝負用扇子をお求めになって
おられるようです。

同じ商品とご交換させて頂いたと致しまして、その代品が「絶対に大丈夫か」という
ことにつきましては、「絶対に大丈夫です」と断言致しかねますが、極力大丈夫そうな
ものを特にチェックした代品を、3本発送させて頂きます。


いつも、当店をご利用くださいまして、本当に本当に有難うございます。

それでは、代品のお届けまで、今しばらくお待ちくださいますよう、何卒宜しく
お願い申し上げます。


追伸 … 昨日拝受致しましたメイルに、山崎様のウェブサイトのURLの記載がござい
ましたので、拝見させて頂きました。山崎様のスタイルのかっこ良さ!と、画面から
溢れんばかりに伝わってくるパワーに圧倒されました。山崎様みたいな先生に
習っておられる生徒さんは、きっと、スクールに通うこと自体が楽しくて仕方ない
んじゃないかな、なんて、見ている私まで元気をもらいました(>人<;)

私は、知人のトルコ人(もう帰国してしまわれましたが)からベリーを習って以来、
すっかりベリー愛なのですが、その他のダンスには挑戦したことがありません。
山崎様はヨガとエアロがベースに、リトモスを取り入れたカリキュラムを組んで
いらっしゃるのでしょうか?ヨガは、本気でやるとかなり確実に痩せれるそうですね、
好きなジャンルのことなのでなんだかドキドキします。余談が物凄く長くなり、
申し訳ございません。


今後とも是非宜しくお願い致します!

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ただの売り手・買い手だけの決まりきった文句を並べるのではなく
心から感じた事を伝えてくださる事に、とても感銘を受けました!

私も将来こういう経営者になりたいな

扇子からこんなステキなご縁を頂き
HAPPYでした♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

ありがとう❤️

今日も寝言はセンスでいこっ!

皆さん
今晩は(_ _).。o○

先程ついつい
無意識でうたた寝してしまいました…

はっヤバい‼️‼️
こんな時間😹💦💦💦

先日もついついうたた寝してしまった時
どうやらデカイ声で寝言を言ってたようなんです

「あの扇子がさぁーーっ!」って…





完全にヤラレテマス 😂😂😂

笑💧💧

という事で、今日は店じまい‼️


おやすみなさい
(^_−)−☆


今日も1日ありがとう❤️




皆さん
今晩は(^_−)−☆✨✨✨

本日より坂城勤労者福祉センターの講座もスタートしました‼️


★筋膜YOGA 定員45  残席1名
★RITMOS 定員35 残席2名
★かんたんAERO 定員30 満員御礼
★シェイプアップ体操 定員30 満員御礼
★機能改善YOGA 定員45 満員御礼

沢山の方達と共に学び、そして笑い合い
充実した半年間を過ごしていきたいと思います!
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪


そしてTRXパーソナルセッション
今月は既に満員御礼です
m(_ _)m✨✨✨

ありがとうございます!


今日から筋肉増やします宣言のみゆきちゃん❤️


見えないけど…下にストレッチポールがあります 笑

体軸調整中😅😅😅

さぁ頑張れよぉぉぉ‼️‼️

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