2017年04月

この季節になると 春らしい風景が満載ですね(^_−)−☆ Facebookでも楽しませて頂いています 中でも、やはり常念岳には目が留まります 母がこよなく愛した山 ここ安曇野には、たくさん道祖神が ... もっと読む

昨日は1ヶ月ぶりの休みでした☘ ちょっぴり早起き どうせ出かけるなら…🚗 やっぱ日本一だよね😝✨✨✨✨ 日本三大金運神社で有名な 新屋山神社 ... もっと読む

皆さん 今晩は(^_−)−☆ 日曜日は如何お過ごしでしょうか? 昨日は10:30からパーソナルレッスンが 7件‼️‼️‼️ ありがたい事です🙏 終わったのは18:00過ぎてました  笑 皆さんの理想に日々近づけ ... もっと読む

効率の良いカラダづくりとは? 今晩は ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪🌙 最近は、パーソナルセッションがほぼ毎日入っています 闇雲にトレーニングしても、逆効果という事もあるんです 今日は、皆さんが効率よくトレーニングに励むための要点を掲載します ... もっと読む

ナッツは大好物❤️ 頂き物ですが 美味しそぉぉぉお💕💕 (^O^)/(^O^)/ ツルヤで購入出来るそうです🙋🙋 ナッツは 植物性タンパク質 カルシウム ビ ... もっと読む

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