フィットネスインストラクター山崎千枝のオフィシャルブログ

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2016年11月

そうそう
何気に飲んでる缶コーヒー☕️

BOSS

日本では100円切って売っているところもありますよね

でもGUAMは…😱😱😱

ジャジャジャーーン💦💦
約300円😱😱😱😱

そして生茶約900円😱😱😱😱💦💦


日本ではセレブな暮らしをしているんだなって思いました

笑❤️

文化の日🇯🇵
パァッと秋晴れで清々しい陽気でしたね🍂
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

布団も干せました❤️

が…

朝は1時間間違えて早く出勤🚘💧💧

時差ボケならぬ天然ボケで…
(//∇//)(//∇//)(//∇//)

まぁ遅いよりはヨシという事で

チャンチャン👍


そう
昨日は夜レッスンの前に、1時間程トレーニングをしました🏋🏿✨✨

それを見ていた方に
「先生、体力有り余ってるね‼️」
な〜んて言われましたが、5日空くと身体の感覚が鈍るので

もはや義務ですね‼️

既にお腹がめっちゃ筋肉痛ですが…😱 お陰で心身ともにスッキリしました✨✨✨✨



私はある方にどんどん海外へ行きなさい
そう2年前ぐらいに言われたことがありました

貴方らしい生き方に繋がるからと…

私は日本が大好きだから、海外なんて本当興味がなかったんだけど
最近凄く心の変化を感じています


魅力あるのって日本だけじゃない
国境を越えて学ぶべきことは大いにある

これからもどんどんアクションを起こしていきたいな

あ〜っ ワクワクするぅ❤️
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


さて今週土曜日はRITMOS CLUBです
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

会場
坂城町勤労者福祉センター
時間は11:00スタートに変更となってますので、お間違えのないようにね⭐️⭐️
♪( ´▽`)♪♪


今やるべき事は
120%の力でやろう👍✨✨✨✨
















只今日本に帰宅しました🏄

いきなり32°Cから➡︎15°C( ; _ ; )/~~~💧💧
覚悟はしてましたが、さっむ〜〜い😵😵💦💦


はい
現実に戻りましょう♪( ´▽`)♪♪


GUAMでは実弾射撃もやってみました🔫
刑事モノが大好きな私にとって銃を扱う事は、憧れでもあったので❤️


爆音と風圧は凄まじかったですが…


全く初めてにしてはとても上出来だと👍🙌🙌
地元のオッちゃんに褒めて頂きました❤️

なかなかでしょ!この的中率


そして本日17:30GUAMから飛び立ちました✈️



海も良いけど、空からのギフトも最高ですね✨✨✨


いつも下から見上げる雲

今日は同じ高さで真横に見える

夢と似ているかな

大きく羽ばたけば、きっと手が届くところまで行けるはず

そして希望が太陽

その光に照らされ、進めばいい 只々進めばいい


そしてこれからも
ずっと自分らしいフライトを続けていこう✨✨✨✨✨





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