2016年07月
モンスター発見👀✨✨
来年こそは⚾️✨✨✨
全国高校野球選手権長野大会
残念ながら今季は甲子園出場は逃しましたが…
来年こそは‼️‼️と
夢と希望に向かって本日より始動
某高校野球部ピッチャー
私がパーソナルトレーニングを担当する事となりました
お父ちゃんはイケメン・ダンス愛好家
ムスコさんはイケメン・ピッチャー
何とも羨ましいご家族です❤️
今日は身体全体の柔軟性を確認
肩関節のモビリティチェック
脊椎や肩甲帯周囲の筋・筋膜リリース
体幹トレーニングを実施しました
私がやりたい事
使える筋肉
故障しないカラダ作り
彼が野球から離れても
ずっと使えるカラダであるように
メンテandトレーニングで進めて行こうと思います👍
さぁ!!来年は一緒に甲子園行こうね⚾️
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪✨✨✨✨✨✨
イベントのお知らせ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
皆さん
今晩は♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪☂️
間もなく梅雨明けですね✨✨✨
夏本番はこれから☀️
さぁ!!イベントのご案内です
メールでも受け付けますよ✉️
AERO ちゃむ
◆2016年8月21日(日)
◆シーバススポーツクラブ篠ノ井店
◆①…【 ~ZUMBA~ 】
山岸・鈴木
14:30~60分 1,000円
◆②…【 ~エアロマラソン~ 】
NAO・山崎・小八重・村山・みのり
15:40~60分 1,000円
沢山のインストラクターのレッスンが1時間で全部受けられちゃう❤️
めちゃくちゃお得です^_−☆
◆③…【 ~RITMOS~ 】
山崎・みのり・ショータ
16:50~60分 1,000円
若手nice guyとジョイントさせて頂きます❤️
どうやってツッコミしようかな…笑💦
申込先⇒info@body-progress.comまで
振込先⇒八十二銀行 吉田支店
普)376923 エアロビクスイベント
※ご入金後の返金は致しかねますので
ご了承ください。
※シーバスメンバーでない方は、別に
施設入場料1,080円もしくは
施設利用料1,620円を入館時に
お支払いいただきますようお願いいたします。
施設利用内容については別にご案内させていただきます。
※会場へのご入場はスタート30分前から
となります。
尚、レッスンスタート後の入場は出来ませんので遅刻されないようお願いいたします。
皆様のご参加
心よりお待ちしておりま〜〜す
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪✨✨✨✨✨✨
丸亀製麺
大盛り➕鶏唐揚げ ➕サツマイモ天ぷら
美味しかったぁ❤️
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
本日も完食👍