2016年04月

皆さん 今晩は(^_−)−☆ 今日の天候といったら強風🌀で時には大雨☔️ かと思えば  気持ちいい光の太陽が覗き🌅 あの雨が上がった後の空の色って何とも言えない色ですよね‼️ ( ´ ▽ ` )ノ✨✨✨✨ そんな中 年内大イベント長野マラソン ランナーの ... もっと読む

皆さん今晩は✨✨ いつもblogにアクセスして下さりありがとうございます 私は今日はとてもHAPPYな1日でした ... もっと読む

熊本地震で被災された皆様、心よりお見舞い申し上げます 皆さまの周りの方はご無事でしょうか? これ以上被害が拡大しないよう祈るばかりです さて今日はFBより 今話題のライザップに関連したトレーニングの記事を上げたいと思います ... もっと読む

皆さん 今晩は(^_−)−☆ 今日は午後から1日雨でしたね☔️ 道端に落ちて広がる桜の花びらをみて また来年会おうね✨✨✨ なんて たまにはセンチメンタルな気持ちに浸ってみたり 笑💦💦 雨の日もそう悪くありません ( ̄^ ̄)ゞ ... もっと読む

皆さん今晩は 今日も充実した1日をお過ごしでしょうか⁉️✨✨✨ (^_−)−☆ 私は 午前中YOGA講座を終え 午後はTRXパーソナルでした パーソナルを受けて下さる皆さ ... もっと読む

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