2016年04月

GW突入🎏🎏

皆さんはいかがお過ごしですか(^_−)−☆⁉️

本日はパーソナルレッスン終了後
高速に乗って長野市へ🚗


目的は久々の解剖学

いきのび協会主催✏️

フランクリンメソッド

骨・寛骨と仙骨
骨盤底筋とインナーユニット


身体を気持ち良く
バランス良く動かすには…

筋肉だけに頼ってもNG💦

関節の動き、骨のリズム
それぞれの機能を向上させながら
ユニットして身体全体を動かす

そして脳からもアプローチ

ポジティブなイメージは身体の機能を向上させます⤴️
深い呼吸は 今注目の骨盤底筋群を活性化させます⤴️

そう考えると
普段の姿勢 思考って如何に大切かわかります✨✨✨✨

人間って偉大だな❤️

こんなに多機能に満ちたカラダをユニットして使わないのは勿体ない‼️

さっそくパーソナルやLessonで生かしていきたいと思います

私にとって日本一わかりやすい解剖学講師🇯🇵


いきいきのびのび協会
尾陰校長
梅本さん

ステキな学びの1日
ありがとうございました(^_−)🙏✨✨✨


解剖学サイコーーーーっ✨✨✨✨
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆🍻

そう‼️
7月10日 この第2弾バージョン

松本大学において
尾陰校長による解剖学セミナー開催を予定しています


皆さんに自信を持ってオススメします‼️‼️
ぜひ 空けておいてくださいね
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪✨✨✨✨
2016年 7月31日 日曜日
第3回 全国RITMOS コンテスト
品川 グランドホール

今年も50組のチームが出場決定‼️
( ´ ▽ ` )ノ✨✨✨

1  男女11人夏物語
2  Sisters
3  ばんぶぅ
4  チーム熱田魂
5  THESAURUS
6  えっ!?CHU・?
7  くいだおれリトラーズ
8  チームKs*スゥィ~
9  疾風怒涛@Bitty☆K
10  rough diamond
11   愛-dentity
12   リモコン★111
13   EL SOL
14   Dancing Jun de Kanon
15   8COLOS
16   しぞーかDa Monde
17   英姿颯爽@Bitty☆K
18  TACHIICHI90
19   GIRASOL
20   シャイニーマム5
21   キャラメルポップコーン
22   fun☆fun☆vertex
23   Los Carientes
24   JOY FIT鈴鹿 Blessing
25   J's
26   TH❤Y2K2
27   チーム・・キャサリン2016
28   フェニックス☆withスターマイン☆
29   はぃ❤ちぃ~ず
30   にゃおちんず
31   Sweet Rose&Sunflower
32   namikity☆ちゃんぷる
33   sparky's from JOYFITふじみ野
34   just'n Boo!-Laketown☆
35   ちゃーみん☆gooちゃんぷる
36   T's Shiny 
37   アゲアゲ☆Z~2016~
38   アゲアゲ☆Z~J&J~
39   U☆flavor ゼクシス上尾
40   特盛な小人?達
41   花倶楽部
42   YOZ@KUR@
43   NRT FREAK
44   under-U
45   信州CHIE-NO-輪 The 2nd 
46   sexy~DA:zone
47   仲間っコ@岐阜
48   ティーム関西リトモス協会
49   五十嵐ダンススクール
50  夏の彩り



さぁ
今年も光る汗、輝く涙、流そうじゃありませんか‼️

昨年のチーム成績
入賞 全国第❻位

さぁ今年はどこまで極めるか‼️✨✨✨✨✨




大人の甲子園開幕じゃぁぁぁぁ
✨✨☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆✨✨✨
仕事とは 
やればやるほど楽しいものである

斉藤一人


「千枝ちゃん働き過ぎ〜〜っ💦💦」

「あなたワーカーホリックだよね💧💧」

良く言われます
( ̄^ ̄)ゞ

でもやっぱり楽しいんです✨✨✨✨

みんなの笑顔が見れたり
思い切り汗が掻いたり

「先生 ありがとう🌸」って言われたり
毎日が毎日が新しい発見・発掘なのです‼️‼️


久々に書類の整理も出来ました❤️


そう👋
今日誰かさんのblogにも書いてあったけど


今朝のPOWER YOGAのレッスン
Mさんがいつもの通り受けて下さったんです

Mさんはアーサナを取りながらら

今日は何食べようかな…
何処へ遊びに行こうかな…

いつも考えてるんだって

邪念ダラケですな
(T_T)💦💦


「千枝ちゃんはそういう事考えないの⁉️⁉️」
聞かれて

そう言えば
私は毎日筋肉の事しか考えてないわ

筋肉💪
筋肉💪
呼吸🍃
筋肉💪
関節☠️
筋肉💪

食欲より
物欲より
我欲より

筋肉❤️
筋肉❤️

ちょっとそれも寂しいかな
( ; _ ; )/~~~💦💦












皆さんにお知らせです✨✨

RITMOSのレッスン来て下さっている

丸山ユリアさん
(^ー^)ノ✨✨✨✨

彼女のお店が24日リニュアルオープンしました🇯🇵

すごーーくオシャレなお店なので
みんな行ってみて下さいね★☆★☆★☆★

cafe Vision
坂城町中之条 文化センター近くです🚗

土曜日のRITMOS CLUBの後にでも
是非どうでしょう⁉️

♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪☕️💕💕
昨日の続きであります
(^ー^)ノ


Facebookではありませんが…

タグ付け

私はコレで2回目になります
( ̄^ ̄)ゞ💦💦

タグ付け

どうりで
ちょっとチクっと

痛かったワケデシタ💧💧💧


値札付けっぱなし
真生チャン 爆笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑‼️‼️‼️‼️‼️




 

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