筋膜リリース
フィットネス業界とは別世界で
東京大学大学院にて身体教育や脳の研究に携わってきた
藤本靖さんのワークショップを受講してきました
何と言っても解剖学のスペシャリスト
尾陰先生の一押しだったのもあり
迷わず大阪へ!!
リリース(解す)って聞くとちょっと痛いイメージがありますよね
それが全く痛くないのです
筋膜というのは筋肉全体を覆っているミカンのネットみたいなものです
筋膜のセンサーは筋肉の10倍以上ともいわれています
もともと身体は1つですから
全身をコーディネーションする
つまり一つに調整 統合する事により
身体全体のバランスをよくしていきます
今回のアプローチは
顎関節 首 腹(腸の癒着)脚関節 そして呼吸
これだけで どれだけ身体がラクになったことか!!
本当に目からウロコでした
それに一番びっくりしたのが小顔効果絶大!!!!!!
今日までに試験的に3人程やらせて頂いたのですが
目に見えて顔が変わって
もうビックリです!!!!!!
結果
目がスッキリする 顔のむくみが取れた 肌が良くなった
頭が凄くスッキリするなど
みんながとても喜んでくれたのが
凄く嬉しかったなぁ
ヾ(@⌒ー⌒@)
もちろん今後パーソナルセッションに取り入れていきたいと思います
興味がある方はメッセージくださいね
ぜひ一度体験してみてください
( ´ ▽ ` )ノ☆★☆★
学ぶということ
このワクワク感
たまりませんなぁぁぁぁぁぁ!!
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆