やっほーっ
届きました♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪✨✨✨✨


DOCTOR AIR
マッサージロール


先日、佐藤拓矢師匠にお会いして、パーソナルセッションを受けました


ウィークポイントを押さえた的確な指導方法はさすがでしたね❗️


おまけにアフターもご一緒させて頂き💖

トレーニングの後はやっぱり肉❤️ですよね😍😍😍
めちゃうまでした❗️

そうそう
それでですね、そのパーソナルの時に使ったのがこのDOCTOR AIRなんです


ウィークポイントの殆どは筋は硬い状態
筋の拘縮している部分を振動で解し、そしてトレーニングに入りました


筋が温まっている状態、しなやかな状態でトレーニングした方が、効率は上がりますよね
スゴく調子が良かったです


また拓矢さん曰く
振動を与えると、ほぐれている状態を長く保つことが可能

また部分痩せも可能❗️❗️だとか


ということで…早速今日から試してみます
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆