皆さん今晩は
(^_−)−☆★☆★


昨日は朝10:00から22時までほぼ動き通しの1日であった

その恩恵…⁉️ ⁉️

😅😅😅
体脂肪が3パーセントぐらい落ちてました👏👏👏


さて今日も午前中から出動です


★リトコン1年生チーム練習★
動画を撮って課題を明確にしました


その後は、今週末の岐阜でのイベント
ヂーニアスでのパフォーマンス練習♪♪♪♪♪♪♪

いよいよ本番ですなぁ😝😝😝

速攻シャワーって
松本へ🚗


★CFM実行委員会 通常総会★

終了後は理事、スタッフ皆さんと親睦会でした🍻



いつも会計をまとめて下さる孝子さんに
サプライズBDケーキ🎂✨✨✨


孝子さん
お誕生日おめでとうございます
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪❤️



さあ
また新たな一週間、元気いっぱい生きるぞぉぉ‼️