今晩は☘☘☘

本日は3月ラストのRITMOS CLUBでした🎶
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

2曲ぐらい踊ったあたりから…
私の突然の思いつきで🤔🤔🤔✨✨

そうだ‼️
みんな3ヶ月目だから動画撮ってみようよ👍✨

という事になり
いくつか撮らせて頂きました


動画は抵抗ある方もいると思いますが

自分の動きにウソはありませんから

これ、上達する為の1番近道なんですよ😝😝😝✨✨✨

自分の目で、自分の動きを客観的に捉え
その都度アップデートしていくのです↗️

動画が有効に利用出来るのはスキルだけではありません

怪我の防止にも役立ちます


例えば足首や膝の向き、体幹の引き上げ、姿勢や左右差バランスなど
ご自分で確認する事ができますよね


あっこの動きを直せば、膝に負担が掛からないんだ‼️
私って猫背だから、背中にお肉がつくんだね💦💦
思ったより動きがちっちゃい💧💧

など

気づく事はかなり多いんです👍✨✨


「あと何年踊れるかなぁ…」って不安に思う声も多々耳にします

カラダを正しく使えれば
関節などに負担を掛けないように踊ったら

何年でも使えるカラダでいられますよ
( ´ ▽ ` )ノ✨✨✨✨


不安よりも学びを深めましょう🤗

その為にも、普段のレッスンでは学びきれない事も
このRITMOS CLUBが、皆さんにとって有益な場所でありますように


わたくし頑張りマッシュ👍
(^_−)−☆


さあ!
いよいよ来月のRITMOS CLUBです

4月1日土曜日 RM51新曲一発目😝🙌🙌🙌
11:00スタート 
坂城町勤労者福祉センター


新曲ですから
ポイントもお伝えしていきますよ📝


皆さぁん
待ってまーーーーす🤗🤗🤗❤️