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6月サークル日程のお知らせ
2021年度 レギュラーレッスン スケジュールUPしました

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おはようございます^ ^

最近は…おやすみ3秒です🌀🌀🌀
一見、寝付きが良さそうに聞こえますが、専門家によれば
一種の気絶と同じだそうです

んーーーーー💦
仕事し過ぎかな 笑笑笑

私が昨日Blogに書いた『月がキレイですね✨✨』の言葉は
夏目漱石曰く『愛してます❤️』と同義だそうです

という事で
昨日のPOWER YOGA オンライン

せぇーーーの
満月ーーー🌕


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皆さん 愛してます😁❤️❤️

書きたいことはたくさんあるのですが、、、、
やる事が山積み過ぎて、、、、

オイツカナイ
😭😭😭😭😭😭

またアップします⤴️

皆さん!
今日も元気いっぱいの一日をお過ごし下さいね✨✨✨



皆さん今晩は

昨日は雲が多くて
皆既月食は観れずじまいでしたが…
皆既月食←さっき間違えて怪奇月食と打ってしまった😂😂😂💦

今宵は月がめっちゃキレイですね😊✨✨✨✨



本日は朝からフル活動でした🌀🌀🌀


坂城町子育て支援センターのママヨガ講座
少人数制で、楽しくママさんと一緒に伸びましたぁ

皆さん
カラダもココロもスッキリしたようです😊
たまには、息抜きしなきゃね❤️

ママいつもありがとう
イエーーーイ✌️
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そしてお次は
速攻移動で🚘マンツーマントレーニングです

今日はご体験の方も来るので、、、5時間ぶっ通し💦💦

ぶっ通しでも
隙間時間には筋トレもします
インストラクターはカラダが商品ですからね😁✨✨✨

最近体重が0.5キロ増えて、、、
体脂肪はわずかですが、落ち続けています✌️


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安定した自分のご機嫌取りの一つは
カッコいいカラダづくりなのです✨✨✨

本音言えば、、、
なんと言っても実年齢より若く見られるのって
快感ですよねーー😁❤️😁 笑

真面目に言えば、、、

インストラクターとして
指導スキルが高いことは大切ですが

その前に
説得力あるカラダであることは、大前提だと思っています

自分が出来ていないことを
お客様にはご提供出来ませんから😤😤😤


さあ
自主トレも終わり、、、
本日最後の締めは

POWER YOGA リアルレッスン

終わって少々ヘロヘロ💦

それでも帰宅後は
来月からのRITMOS MIXセレクト✨✨✨


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一日マグロ並みの生活でしたが
元気で一緒にガンバってくれた
この自分のカラダに深く感謝します❤️

今日は大好物の
嬉しいご褒美も頂いちゃったしーー😁😁😁❤️

ニヤリ

という事で!

また明日ね😊







おはようございます^ ^
今日は一日雨模様かな…

雨の日って、なんだか憂鬱になりがちですが
草や木にとっては恵みの雨😆😆😆✨✨✨✨

他の立場に立って思えば
憂鬱に感じる事も嬉しく変換出来ます😁✌️✌️

これぞポジティブ思考

そして!

朝のご機嫌で
今日一日の過ごし方が決まるといわれています✨✨✨

今日の私のご機嫌取りはね…

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パッションカラーのお花😆❤️❤️❤️

いいわあーー

ビタミンカラーで
ちょーーーーーー活力がみなぎってきますね✨✨✨✨


皆さんも
笑顔と元気いっぱいの一日をお過ごし下さい❗️

いってらっしゃーーーい😊✨✨✨✨

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