最新のお知らせ 


6月サークル日程のお知らせ
2021年度 レギュラーレッスン スケジュールUPしました

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皆さん
今日も一日ありがとうございました^ ^

3日前に駆け込みで覚えた
RITMOS バックナンバー✨✨✨✨

ほぼ脳トレ状態で
8曲セレクト!なんとか詰め込みました😁👌

という事で!

一足お先に、今宵のレッスンからMIXにしちゃいました 笑

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今宵はスタジオ満員御礼🤲🤲✨✨✨✨✨

皆さん
いつもご参加、ありがとうございます😊
心から感謝の気持ちでいっぱいです


さあ!
6月スタート

今月も笑顔でエネルギッシュに過ごそうねーーーーー!!


5月最後の日曜日

皆さん
いかがお過ごしでしょうか?
私は朝8:30からプライベート、オンラインレッスン✊✨✨

ご依頼頂き
本当に嬉しく思います😊😊😊❤️

朝トレで
ハイオク満タンだそうでーーーす!!

いつもありがとうございます♪♪♪♪♪

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嬉しいことはまだまだあります😁

昨日トレーニングを受けて下さっているクライアントさんから
メッセージ沢山頂戴しました😊❤️

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カラダもメンタルもめちゃめちゃ元気になりました✌️✨✨

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今日は筋肉痛 笑
でもカラダの状態が、サイコーです😆✨✨✨

本当に嬉しい限りです

これからも全力投球で
皆さんのお役に立てるよう務めさせて頂きます

大丈夫!ついてこーーーい😁❤️ 笑

明日はスポーツシティちくま
休館日のためお休みです

お間違いのないようにね

私は、、、
朝9:00からプライベートレッスンが入りました

地元で有名なネイリストさん
お仕事前にトレーニングしたいそうです

このやる気!!このモチベーション!!
全力で応援しますよ✌️

よっしゃーー
明日も朝トレから張り切っていくぞ😁✨✨✨✨

エイエイオーーーーーーーーー


皆さん!
今日はたっぷり太陽の恵みを頂いた一日になりましたね^ ^✨✨

良い週末をお過ごしでしょうか😊?

実は私ですね…

5月上旬ぐらいから、股関節に違和感を感じていて

毎日動いているので
良くも悪くも、日々調整の繰り返しが当たり前なのですが

どうやら拗らせたようで

マッサージもアイシングも効かなくなり
鈍痛が酷くなってきました😫💦

手遅れになってはマズイと思い、先週U整形外科へ受診しました


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その時の受付スタッフとのやり取りが…😅😅😅
↓↓↓↓↓↓

私:今日16:00予約の山崎です!宜しくお願い致します

S :ご予約承っております。本日の診察は、また関節ですか?

と聞かれたので

私:えっ…今まで関節痛で受診した事ないですよ??

すると

S:いいえ、、また関節が痛いんですよね?

と…

私:ん、、、、、、、

あーーーーまたかんせつ
股関節の事か⁉️⁉️
😂😂😂😂😂😂😂😂😂


その訓読みで合ってるのかしら😅😅😅⁉️


ともあれ
痛みの原因は疲労過多でした

お薬も3日ほど服用しながら、アイシングを継続した結果
今はほぼ完治しつつあります😁✌️


良かったぁぁぁ
私の大切な

またかんせつ❤️ 


笑ーーーーーーー!!









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