最新のお知らせ 


2月のサークル活動の開催日程を更新しました

あと1週間後デス♬


只今受付中です!
m(_ _)m

是非ご一緒しましょう❤️


あと3日後デス



食べかけでいいので受付中です 

笑❤️



そして


気合い入れなきゃ‼️‼️‼️

やったるわぁーーーーーーっ‼️

皆さん
今晩は♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪🌙

今日は朝から坂城町子育て支援センターのママヨガ講座でした♬

肩コリがヒドいんだろうなぁ🌀

そう思いテニスボールを使っての筋膜リリースから導入!
ママ達は悲鳴をあげていました 笑💦


毎日お疲れ様です
(^_−)−☆

と…ここまでは昨日書いたんです🖋

すると突然
ゴーーーーーーン💦💦💦

どうやらBlogを書きながら居眠りしてしまい、壁に頭をぶつけて

イタイ(;_;)💧💧💧

と思いながら
zzzzz 寝てしまいました  笑💧


やることもいっぱいあるけど
やりたいこともいっぱいある!!



貪欲があるって
嬉しいね♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪


さて夜の部出陣だ‼️




名古屋新規オープン

パーソナルトレーニングスタジオ

プラウド

スタジオのホームページをチェックしてみてください✨✨✨👍




単身赴任
お尻画像だけ採用して頂きました 

笑❤️


私も将来は地元で医学的、科学的に基づいたメディカルトレーニングを取り入れ
安全かつ安心できる真のカラダづくりを提供し

本物のカラダを追求していこうと思っています‼️

いやそうします‼️


トレーニングの3原則
皆さんご存知ですか?






この原則によってカラダは調和され
質の良い筋肉カラダ作りが出来るのです✨✨✨👍


でも私の一番苦手なのは


リカバリー
お休みさせてあげること


なんか休めない💦💦
ソワソワソワソワソワソワソワソワ💦💦💦


まぁ これも性分です
d( ̄  ̄)……///////





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