最新のお知らせ 


3月のサークル活動の開催日程を更新しました


1日頑張ったご褒美に

こんなにも可愛いマカロン頂きました❤️

でもぉぉぉぉ💧💧💧

可哀想で食べれません…😂😂😂🙏


ついに日程が決まりました‼️

第4回 全国RITMOS CONTEST 
品川グランホール
2017年 7月30 土曜日開催


今年は腹を決めて、2チーム選出‼️

コンテストはDANCEのスキルも勿論大切!!

でもね

チーム全体で動く事ですから

それ以上に

仲間への思いやり
連帯意識をより高められるような言動、アクションを起こして欲しい

イコール

人生のステージも1つ上げていこうっ‼️‼️


その気持ちで

その覚悟で

本気で私はぶつかっていきたいな


よしっ!行くぞ😤😤😤🙌






来週火曜日
3/14から申し込み受付開始です♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

春季講座も5枠担当致します♫

•筋膜からほぐす楽のびYOGA
テニスボールを使用し、筋膜から解した後、YOGAへと導入していきます
身体の深部から解れて凄く気持ち良いんです😋

•AEROもRITMOSもありますよぉぉ‼️
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪


ダンベルを使用して全身満遍なく鍛える
シェイプアップ・エクササイズ👍✨
奥さま方に大人気であります 笑❤️

•機能改善YOGA
身体の構造、筋肉の特性など交えて
学習しながら自身のカラダと向かい合って頂く時間となるよう意識しています

今はSNSが普及し、便利な時代でもありますが
様々な情報が錯乱している状態でもあります

〇〇は骨盤の歪みに効く
〇〇やると顔が小さくなる


など

もちろんそういった効果はあるのかもしれませんが
骨はそう簡単に動かないので

一時的な解消法に近いと思ってます

指導者としてきちんと伝えてあげるのであれば
やはり科学的に実証されたエビデンスはある程度は必要になってくるのだと、私は思います


もちろん人間の持っているチカラ
自然のチカラは計り知れないので


明日から私、仙人になれるかもしれませんが…✨



はい!どうぞ宜しくお願い致します
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

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