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2020年度 レギュラーレッスン スケジュールUPしました

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本日のWS松本市においてCFM主催筋 筋膜リリースセッション第二回目となるこのセッション本日は頸椎と肩甲骨をメインにリリース施術後は目がスッキリしたり腕がラク〜〜に上がったり背骨がスッキリしたり☆★☆★☆フィットネスライフを継続していく上では必須身体のメンテナ ... もっと読む

恐るべし2日間の高熱でな!なんと 今朝体重を測ったらマイナス3キロぉぉぉ⁉︎⁉︎ガーーーーン( ̄▽ ̄)ここまで頑張って増やしたのに…また明日からプロテインだなぁ( ̄^ ̄)ゞ今日は久々にレッスンで全力で動いたら動悸息切れめまいヽ(;▽;)ノヽ(;▽;)ノでも今日の元気 ... もっと読む

皆さまにご心配を頂き本当にありがとうございましたm(__)mそして本日はお休みを頂き本当にありがとうございましたm(__)mやはり流行には乗れませんでした…笑インフルエンザは陰性でしたちょっぴり身体が疲れていたようですおかげさまで熱も平熱に下がりました☆*:.。. o(≧▽ ... もっと読む

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