最新のお知らせ 


1月のサークル活動の開催日程を更新しました
2019年度 レギュラーレッスン スケジュールUPしました


皆さん 今晩は!

今日もフル回転♪♪♪♪♪
1日終わって、さっき家路に着いたところです🏠

今日のスケジュール

★RITMOS CLUB★
イノシシ いっぱいです 笑❤️

初めて参加しまーす!
ひっさびさに参加しまーす!


みんなでワイワイ楽しかったです😁✨✨✨

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ご参加ありがとうございました😊❤️

そして
マンツーマントレーニング

お正月で硬くなった身体をしっかり解しました
背骨を中心に、左右のバランス調整をしました

セッション終了後は
別人のように姿勢が良くなっていて、ご本人もビックリ😁👍

ヤッタネ❗️

そして
グループレッスン

今日は体調を崩されて、欠席の方が多かったです…😫😫😫
皆さん うがいは必須ですよぉ😱


こちらの皆さんは、とっても元気でした

「あたしゃ〜1人で3人力‼️‼️」

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今日は久々に腕立て伏せ!
二の腕、バストアップ!!

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継続は力なり!
体重が目に見えて落ちてきたそうです😊😊😊

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今日も元気いっぱいありがとうございました😊

レッスン終了後
久々に従姉妹と2人で食事に行ってきました😊🍺

3つ年上でありながら
孫が2人もいて
会社の社長であり
酒豪でもありますが…笑

懐かしい話いっぱいして
また普段とは違う空気感で
気持ちがリセットできましたよ😊✨✨✨










2016年 3月11日
東日本大震災より 
(一部抜粋)


僕が生きる今日は
もっと生きたかった 誰かの明日かもしれないから

 
すごく大事なことを忘れていた
今日という日をなんとなく、生きていないかな?
 
今という時間をなんとなく、過ごしていないかな?
 
当たり前のように生きている僕たちにとって
今日という日や、今という瞬間は
当たり前のように過ぎていきます
 
でも、5年前、あの震災で亡くなった方からしたら

もしかしたら僕たちの周りで当たり前のように過ぎていく時間は
喉から手が出るほどほしいものなのかもしれません
 
 
たった1日でいい。
たった1時間でいい。
たった10分でいい。
たった1分でいい。
 

今日という日を生きている僕に
今日という日を生きることができなかった人たちの気持ちなんて
到底わからないと思う

その人たちがどれだけ願っても、その人たちにその時間はやってきません。
その人たちがどれだけ願っても、その人たちに明日はやってきません。
 
 僕が当たり前のように生きている今日という日
その人たちがどれだけ願っても、来なかった明日


全部、当たり前じゃないなぁ…


笑いあえる仲間がいること


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ありがとうって言える人がいること

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 応援してくれる人がいること

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そして今 ここに生きていること

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あたりまえじゃない

奇跡の中で生かされている自分

今日もどこかで亡くなった 
誰かが生きたかった明日という1日を

僕はどう生きようか…




皆さん 今晩は❗️

何よりもハート♥️が嬉しい頂きモノ
😍😍😍😍😍😍

手づくりパン✨✨✨

さっき作ったんだ〜って、昼の講座のメンバーさんから頂きました

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パン酵母から作ったそうです!

スゴイよね

ホント尊敬❤️ ❤️

もちろんめっちゃ美味しい😍😍😍❤️


さーて!

夜のレッスンも
ガンバってきますよぉぉぉ😁💪

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